Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018


Συναισθήματα

Από την Βαρβάρα Παπαϊορδανίδου 

Συναίσθημα είναι απλά μια λέξη για εσένα; Δεν νομίζω, ειδικά σε αυτήν την ηλικία. Θεωρώ πως τα συναισθήματά σου συνεχώς μεταβάλλονται. Τα συναισθήματα είναι ο καλύτερος τρόπος να εκφράσεις ό.τι ακριβώς νιώθεις: τη χαρά σου, την ευτυχία σου, τη λύπη και τον πόνο σου. Μην προσπαθείς ποτέ να τα κρύψεις, να είσαι πάντοτε ο εαυτό σου. Το ξέρω πως καμιά φορά δεν μπορείς να τα ελέγξεις
και όντως είναι αρκετά δύσκολο. Το μόνο που θεωρώ πως πρέπει να περιορίσεις είναι ο θυμός και η ζήλια, γιατί και τα δύο πολλές φορές έχουνε άσχημα αποτελέσματα. Δείξε ό,τι αισθάνεσαι χωρίς όμως να δημιουργείς προβλήματα σε άλλους. Μην φοβάσαι να πεις τι νιώθεις, αν έχεις κάποιο πρόβλημα μίλα σε κάποιον που εμπιστεύεσαι και που σου αποπνέει εμπιστοσύνη,  πες τι σε βασανίζει. Ακόμη τα συναισθήματα ορισμένες φορές βγαίνουν στην επιφάνεια του εαυτού σου χωρίς να το θέλεις, ειδικά όταν είσαι ευτυχισμένος, συνήθως η χαρά είναι ολοφάνερη στο πρόσωπό σου, το χαμόγελο λάμπει στα χείλη σου αλλά και οι αντιδράσεις σου το φανερώνουν. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τη λύπη: τα δάκρυα κυλούν στο πρόσωπό σου και τα μάτια σου είναι σαν να θολώνουν. Ακόμη, ο θυμός, η περηφάνια, η ανυπομονησία, ο θαυμασμός, το άγχος, ο φόβος και άλλα. Αρκετές φορές φαίνεται λόγω κάποιων χειρονομιών που τυχαίνει να κάνουμε. Εγώ προσωπικά πιστεύω πως ποτέ δεν μπορώ να κρύψω και να περιορίσω το άγχος μου. Συνήθως αγχώνομαι σε περιπτώσεις που δεν χρειάζεται και δεν υπάρχει λόγος. Αντίθετα, καμιά φορά κρύβω τη χαρά μου και αυτό πάντοτε δεν είναι καλό, αλλά πολλές φορές έχει να κάνει και με τον χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Γενικά, να φανερώνεις ό,τι αισθάνεσαι, να είσαι αυθεντικός και μοναδικός, μην κάνεις πως είσαι πολύ σκληρός και, αν τύχει κάποτε να δείξεις τη λύπη σου, μην ντραπείς. Όλοι έχουν συναισθήματα, απλά κάποιοι φοβούνται να τα δείξουν και, πραγματικά, συνήθως κάνουν κακό στον εαυτό τους.